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首先，洗发之前要调整温度到不凉不烫的温度，38度-39度就可以；
其次，不要急着把头发打湿，先用梳子将头发梳顺，站直了头发自然垂下顺了即可，梳的时候遇到打结一定要耐心一点，切忌生拉硬拽，既损伤头皮、又不利于头发毛鳞片的平整。
第三步，完全浸湿头发及头皮，洗发水倒在手心搓出丰富泡沫再抹到头发和头皮上，切记，洗发水一定不能直接挤到头发或者头皮上，很伤头皮哦~如果洗发水搓泡较难，可以用起泡网。
第四步，指腹按摩清洁头皮，用手掌手指相对自发根至发梢轻抓，一定不要手对手搓头发，头发毛鳞片变毛躁了就很容易流失水分变脆弱起静电等。
第五步，涂抹护发素，护发素一定要涂在头发中间到发尾这一段，不要涂头皮上，容易堵塞毛囊（pola护发素除外，抗糖化养头皮）发膜产品若需要干发使用，则先吹头发至七八成干，再涂上发膜（和护发素一样涂法），等待十分钟左右洗掉，等待过程中可以用加热帽或者戴上浴帽，效果会加倍哦~
