刷牙的时候牙膏到底要不要“沾水”呢？

　　在人际交往中，一嘴大黄牙会给人很糟糕的印象，如果还伴有口气，无疑会对我们的人际交往造成一定的负面影响。所以口腔健康是我们不能忽视的问题，但是有些人即使每天刷牙，但是牙齿依旧特别黄，甚至还会有出现口气。有些人可能会觉得是自己买的牙膏或牙刷不适合自己所造成的，其实并不然，这些问题的出现可能是因为刷牙习惯所造成的，那么，刷牙前究竟能不能沾水呢？大多数人都做错了，导致牙黄口臭！

　　很多人觉得牙膏跟洗面奶一样泡沫越多清洁力越高，牙膏沾水可以产生丰富的泡沫，很多人觉得这样的行为就是正确的刷牙方式。但是专家告诉我们，虽然沾水后的牙膏会产生丰富的泡沫，但是这些泡沫并不会加强清洁能力，产生泡沫后人们习惯性的认为牙齿已经刷干净了，就会开始漱口冲洗嘴内的泡沫，这么短的时间内牙膏并没有与牙齿上的污垢融合，牙齿上的污垢还会因为牙刷的运动转移到牙齿缝隙。

　　久而久之，就会导致牙黄口臭，并且会出现牙结石。牙膏加水的行为，其实是将牙膏进行了稀释，稀释后的牙膏自然清洁力没有之前强，举个例子，一瓶液体药里加水，那么治疗效果肯定是大打折扣。所以说，想要正确的清洁牙齿，保持清新的口气，一定不能将牙膏沾水！